فرشاة الأسنان فعالة في تنظيف الأسطح الأمامية والخلفية والماضغة للأسنان؛ لكنها لا تصل بالقدر الكافي إلى الأسطح البينية حيث يتلامس سنان. وليس من قبيل المصادفة أن نسبة كبيرة من أمراض اللثة والتسوس تبدأ تحديدا في هذه المناطق. ولهذا يعد استخدام خيط الأسنان وفرشاة ما بين الأسنان جزءا أساسيا من العناية اليومية بالفم لا جزءا تكميليا. ونحن في عيادة DijiDent لصحة الفم والأسنان، نوصي مرضانا في تركيا بأن يختاروا معنا أداة تنظيف ما بين الأسنان الأنسب لبنية أفواههم.
لماذا تكتسب المسافات بين الأسنان كل هذه الأهمية؟
تنضج اللويحة البكتيرية المتراكمة بين الأسنان بحرية في بيئة لا تصل إليها شعيرات الفرشاة. ومع مرور الوقت، قد تؤدي هذه اللويحة إلى التهاب اللثة، وتتصلب لتتحول إلى جير، وتسبب التسوس على سطح المينا. وكثيرا ما لا يلاحظ التسوس البيني بالعين؛ فلا يعلم المريض بالحالة إلا عندما تبدأ الحساسية أو الألم. ويهدف التنظيف المنتظم لما بين الأسنان إلى قطع هذه العملية الصامتة في مرحلة مبكرة.
خيط الأسنان: أداة نقاط التلامس الضيقة
يناسب خيط الأسنان خصوصا المناطق التي تتلامس فيها الأسنان تلامسا محكما ولا توجد بينها فجوة ملحوظة. وكثيرا ما يكون الطريقة المفضلة الأولى لدى المرضى الصغار ومن حافظوا على مستوى لثتهم. وعند استخدامه بصورة صحيحة، يمكنه تنظيف السطح الجانبي للسن حتى ما تحت خط اللثة بقليل.
التقنية الصحيحة لاستخدام الخيط
- الطول الكافي: خذ نحو 40–45 سم من الخيط ولف طرفيه حول إصبعيك الوسطيين؛ واستخدم جزءا نظيفا لكل مسافة بين الأسنان.
- التمرير اللطيف: مرر الخيط ببطء عبر نقطة التلامس بحركة تشبه النشر؛ ولا تفلته بقوة على اللثة.
- حركة C: لف الخيط حول سطح السن على شكل حرف “C” واكشط به نحو الأعلى عدة مرات بدءا من أسفل خط اللثة بقليل.
- السطحان: في المسافة نفسها، نظف السطحين الجانبيين لكل من السن الأمامي والسن الخلفي كلا على حدة.
ماذا يعني النزيف في الأيام الأولى؟
يتوقف كثير ممن بدؤوا للتو استخدام الخيط عندما يرون نزيفا خفيفا. غير أن هذا النزيف في الغالب ليس علامة على ضرر الخيط، بل على التهاب اللثة الموجود أصلا في المنطقة. ومع الاستخدام اللطيف والمنتظم، يتوقع عادة أن يقل النزيف. وإذا استمر النزيف أكثر من أسبوعين أو ازداد، فيوصى بأن تخضع لتقييم اللثة.
فرشاة ما بين الأسنان: الحل للمناطق التي فيها فجوات
تبرز فرشاة ما بين الأسنان في الحالات التي توجد فيها فجوات مرئية بين الأسنان. ومن أمثلة هذه الحالات انحسار اللثة، والسوابق المرضية لعلاج اللثة، والجسور والتركيبات المحمولة على الزرعات، وأجهزة التقويم الثابتة. ويمكن للفرش الصغيرة ذات الرؤوس الأسطوانية أو المخروطية أن تنظف على مساحة أوسع الأسطح التي لا يلامسها الخيط إلا على امتداد خط واحد.
كيف يختار المقاس الصحيح؟
أهم نقطة في فرشاة ما بين الأسنان هي مقاسها. إذ ينبغي أن تدخل الفرشاة المسافة باحتكاك خفيف ولكن دون ضغط. فالفرشاة الرفيعة جدا لا تلامس السطح، والفرشاة السميكة جدا قد تجهد اللثة. وقد تلزم مقاسات مختلفة لمناطق مختلفة في الفم. ويمكن لطبيب أسنانك أو لفريقنا السني أن يحددوا معك المقاس المناسب لكل منطقة أثناء الفحص.
توصيات الاستخدام
- الإدخال بزاوية: ضع الفرشاة موازية لخط اللثة وبزاوية خفيفة، وحركها ذهابا وإيابا بضع مرات.
- لا تدرها: قد يؤدي تدوير الفرشاة داخل المسافة إلى انثناء السلك وتهيج اللثة.
- الاستبدال: جدد الفرشاة عندما تتفرق شعيراتها أو ينثني سلكها.
أيهما يناسب من؟
لا توجد أداة صحيحة واحدة؛ فالأداة الصحيحة تختلف بحسب بنية الفم. فقد يكون الخيط أكثر كفاءة للأسنان ذات نقاط التلامس الضيقة، وفرشاة ما بين الأسنان للمسافات التي فيها فجوات. ولدى كثير من المرضى يلزم استخدام الاثنين معا. وتقدم حلولا عملية كل من الخيوط ذات الرؤوس الخاصة التي يمكن تمريرها تحت الجسر لمن لديهم جسور، وممررات الخيط لمن يرتدون التقويم، وحوامل الخيط ذات المقبض للأشخاص الذين تراجعت مهارة أيديهم.
في DijiDent، نقدم توصيتنا بشأن تنظيف ما بين الأسنان لا بوصفها قالبا عاما، بل مخصصة وفقا لنتائج فحصك. فعندما تقيم قياسات جيوب اللثة وحالة التركيبات والزرعات ومهارة اليدين معا، يصبح من الممكن إنشاء روتين عملي ومستدام.
متى وكم مرة؟
يوصى بأن يجرى تنظيف ما بين الأسنان مرة واحدة يوميا على الأقل. وينصح كثير من أطباء الأسنان بإجرائه قبل التنظيف بالفرشاة مساء؛ وبذلك يمكن للفلورايد الموجود في معجون الأسنان أن يصل بصورة أفضل إلى الأسطح البينية التي نظفت. والمهم أن تتكرر هذه الممارسة كل يوم دون انقطاع.
الأسئلة الشائعة
يعتمد ذلك على بنية المسافات بين أسنانك. فقد يكون الخيط أكثر كفاءة في المسافات الضيقة، وفرشاة ما بين الأسنان في المسافات الواسعة. ويوصي طبيب أسنانك بالمزيج المناسب بعد الفحص.
الخيط المستخدم بالتقنية الصحيحة لا يفتح فجوات بين الأسنان. والفجوات التي تلاحظ مع الوقت تظهر عادة مع انحسار التهاب اللثة الموجود.
عند اختيارها بالمقاس الصحيح واستخدامها دون ضغط، لا يتوقع أن تسبب ضررا. أما الفرشاة السميكة جدا أو الحركات العنيفة فقد تؤدي إلى التهيج.
يمكن استخدام خيوط خاصة ذات رؤوس صلبة أو ممررات الخيط أو فرش ما بين الأسنان بمقاس مناسب تحت الجسر. ويمكن لطبيب أسنانك أن يريك الطريقة الصحيحة في فمك.
الخيط المائي أداة مساعدة؛ ولا يعد بديلا كاملا عن الخيط أو فرشاة ما بين الأسنان في كشط اللويحة ميكانيكيا. ويقيم استخدامه بحسب كل حالة.
الأداة الصحيحة بداية العادة الصحيحة.
تواصل معنا لحجز موعد لتعرف أي أداة وأي مقاس يناسبان المسافات بين أسنانك. ولنعد لك خطة شخصية لتنظيف ما بين الأسنان في عيادة DijiDent لصحة الفم والأسنان.
هذا المحتوى لأغراض المعلومات العامة ولا يغني عن فحص طبيب الأسنان. ويحدد طبيب الأسنان طريقة تنظيف ما بين الأسنان وفقا لبنية فم الشخص.
