على وسائل التواصل الاجتماعي والإنترنت، كثيرا ما يصادف المرء طرقا طبيعية لتبييض الأسنان يمكن تطبيقها في المنزل، مثل مسحوق الفحم وبيكربونات الصودا والليمون والخل وزيت جوز الهند. وكونها سهلة المنال ورخيصة وطبيعية يجعل هذه الطرق جذابة. لكن كون الشيء طبيعيا لا يعني دائما أنه آمن. فبعض الطرق قد تؤدي إلى تآكل المينا، الطبقة الواقية للأسنان، وإلى ضرر دائم. ومعرفة الحقائق حول تبييض الأسنان بمسحوق الفحم وبيكربونات الصودا تتيح لك اتخاذ الخيارات الصحيحة مع حماية أسنانك. ونحن في عيادة DijiDent لصحة الفم والأسنان، نقدم لمرضانا في تركيا معلومات قائمة على العلم حول هذا الموضوع.
المينا: الطبقة الواقية التي لا تعود
المينا هي أصلب نسيج في الجسم؛ لكنها لا تستطيع تجديد نفسها. فعندما تتآكل أو تذوب بالحمض، لا تعود. وعندما ترق المينا، يصبح العاج المائل إلى الصفرة تحتها أكثر ظهورا. ولهذا فإن الطرق التي تؤدي إلى تآكل المينا، حتى لو قللت البقع على المدى القصير، قد تجعل الأسنان تبدو أكثر صفرة وتؤدي إلى الحساسية على المدى الطويل. وهذه هي المفارقة الحقيقية في كثير من الطرق المطبقة في المنزل.
مسحوق الفحم
كيف يعتقد أنه يعمل؟
يزعم أن الفحم المنشط يمتص المواد الملونة على السطح ويزيلها ميكانيكيا.
الحقائق
- الأدلة العلمية محدودة: لا توجد أدلة علمية كافية على أن مسحوق الفحم يغير اللون الداخلي للأسنان.
- قد يكون كاشطا: بسبب بنية جزيئاته، قد يؤدي إلى تآكل سطح المينا.
- قد يتراكم: قد تتراكم جزيئات الفحم عند حواف الحشوات وخط اللثة والأسطح الخشنة، مسببة مظهرا رماديا.
- غياب الفلورايد: لا يحتوي مسحوق الفحم على الفلورايد؛ وعند استخدامه بدلا من معجون الأسنان تقل الحماية من التسوس.
بيكربونات الصودا
كيف يعتقد أنها تعمل؟
بيكربونات الصودا مادة كاشطة خفيفة ويمكنها إزالة البقع السطحية ميكانيكيا.
الحقائق
- تأثير سطحي: يمكنها تقليل البقع السطحية فقط؛ ولا تغير التصبغ الداخلي.
- خطر الاستخدام غير المناسب: عند استخدامها على شكل مسحوق، وبفرشاة قاسية، وبشكل متكرر، قد تؤدي إلى تآكل المينا وأسطح الجذور.
- لا تحتوي على الفلورايد: عند استخدامها وحدها، لا توفر حماية من التسوس.
- قد تهيج اللثة: قد تسبب تهيجا، خاصة في اللثة الحساسة.
وقد تحتوي بعض معاجين الأسنان التجارية على بيكربونات الصودا ضمن تركيبات متوازنة منخفضة الكشط. وهذه المنتجات تختلف عن استخدام مسحوق بيكربونات الصودا مباشرة بالفرشاة.
الليمون والخل وخل التفاح
يمكن لهذه المواد الحمضية أن تذيب المينا كيميائيا وتؤدي إلى تآكل الأسنان. وقد تبدو الأسنان أكثر إشراقا في البداية؛ لكن مع ترقق المينا وخشونتها، تصبح الأسنان أكثر صفرة وأكثر حساسية وأكثر قابلية للتصبغ. أما خليط الليمون وبيكربونات الصودا فقد يكون ضارا بشكل خاص لأنه يجمع بين التأثيرين الحمضي والكاشط. وينصح بشدة بتجنب مثل هذه التطبيقات.
ولأن التنظيف بالفرشاة مباشرة بعد تناول الأطعمة والمشروبات الحمضية قد يزيد أيضا من تآكل المينا، فينصح بالمضمضة بالماء أولا والانتظار بعض الوقت.
المضمضة بزيت جوز الهند
لا توجد أدلة علمية قوية على أن هذه الطريقة التقليدية، المعروفة بسحب الزيت، تبيض الأسنان. ورغم أنها لا تضر بالمينا، فإنها لا تغني عن التنظيف بالفرشاة وتنظيف ما بين الأسنان.
قشور الفاكهة والطرق الأخرى
لا توجد أدلة علمية على التأثير المبيض لطرق مثل قشر الموز أو الفراولة المهروسة أو قشر البرتقال. أما فرك الفواكه الحمضية مثل الفراولة والحمضيات على الأسنان فقد يضر بالمينا.
كيف يمكن التعرف على ضرر هذه الطرق؟
- ازدياد الحساسية: حساسية تتزايد تدريجيا تجاه البرودة والحرارة.
- سطح باهت وخشن: فقدان الأسنان لمعانها.
- ازدياد الاصفرار: تبدو الأسنان أكثر صفرة مع ترقق المينا.
حزوز عند حافة اللثة: تآكل أسطح الجذور.
- تهيج اللثة: احمرار وحساسية.
إذا لاحظت هذه الأعراض، فأوقف الطريقة وراجع طبيب الأسنان. ورغم أن فقدان المينا الذي حدث لا يمكن عكسه، فيمكن إدارة الحساسية وحماية الأسطح المتآكلة بطرق ترميمية عند الضرورة.
الحذر لدى الأطفال
أسنان الأطفال والمراهقين أكثر حساسية، وقد لا تكون بنية المينا لديهم قد اكتمل نموها. وقد يكون الضرر أوضح لدى الشباب الذين يجربون هذه الطرق تحت تأثير وسائل التواصل الاجتماعي. ولدى الأطفال، ينبغي ألا تستخدم أي طريقة تبييض غير معجون أسنان بالفلورايد مناسب لأعمارهم.
وقد يكون من المفيد أن يتواصل الآباء بانفتاح مع أطفالهم حتى يستشيروهم قبل تجربة التطبيقات التي يرونها على وسائل التواصل الاجتماعي.
البدائل الآمنة
تنظيف الأسنان الاحترافي: إزالة آمنة للبقع السطحية.
- التبييض تحت إشراف طبيب الأسنان: في العيادة أو في المنزل، بطريقة مناسبة بعد الفحص.
- العناية المنتظمة بالفم: معجون أسنان بالفلورايد وفرشاة ناعمة وتنظيف ما بين الأسنان.
- الحد من العادات الملونة: التقليل من الشاي والقهوة والسجائر.
الأسئلة الشائعة
الأدلة العلمية محدودة؛ وقد يكون كاشطا ويضر بالمينا.
عند استخدامها على شكل مسحوق وبشكل متكرر، قد تؤدي إلى تآكل المينا وأسطح الجذور.
نعم. فطبيعته الحمضية قد تذيب المينا وتسبب التآكل.
ليس للطرق الطبيعية المطبقة في المنزل تأثير ملحوظ في اللون الداخلي، وبعضها ضار.
لا. لا تستطيع المينا تجديد نفسها؛ لكن يمكن إدارة الحساسية وحماية الأسطح.
أشرق ابتسامتك مع حماية أسنان.
تواصل معنا لحجز موعد للحصول على طريقة تبييض آمنة وفعالة. دعنا نقيم حالة أسنانك ونضع خطة مناسبة لك في عيادة DijiDent لصحة الفم والأسنان.
هذا المحتوى لأغراض المعلومات العامة ولا يغني عن فحص طبيب الأسنان. وينصح باستشارة طبيب أسنانك قبل تجربة طرق التبييض في المنزل.
