В соцсетях и интернете часто встречаются натуральные методы отбеливания зубов, которые можно применять дома, — угольный порошок, пищевая сода, лимон, уксус и кокосовое масло. Доступность, дешевизна и натуральность делают эти методы привлекательными. Однако натуральное не всегда означает безопасное. Некоторые методы могут стирать эмаль — защитный слой зубов — и приводить к необратимым повреждениям. Знание правды об отбеливании зубов угольным порошком и содой позволяет вам делать правильный выбор, сохраняя зубы. В стоматологической поликлинике DijiDent мы предоставляем нашим пациентам в Турции научно обоснованную информацию по этой теме.
Эмаль: защитный слой, который не восстанавливается
Эмаль — самая твердая ткань организма; однако она не способна обновляться. Если она стерлась или растворилась под действием кислоты, она уже не восстановится. Когда эмаль истончается, желтоватый дентин под ней становится заметнее. Поэтому методы, стирающие эмаль, даже если в краткосрочной перспективе они уменьшают пятна, в долгосрочной перспективе могут сделать зубы более желтыми и привести к чувствительности. В этом и заключается настоящий парадокс многих домашних методов.
Угольный порошок
Как он якобы действует?
Утверждается, что активированный уголь впитывает красящие вещества на поверхности и механически удаляет их.
Факты
- Научные данные ограничены: Нет достаточных научных доказательств того, что угольный порошок меняет внутренний цвет зубов.
- Он может быть абразивным: Из-за структуры частиц он может стирать поверхность эмали.
- Он может скапливаться: Частицы угля могут скапливаться по краям пломб, у линии десны и на шероховатых поверхностях, создавая сероватый вид.
- Отсутствие фтора: Угольный порошок не содержит фтора; при использовании вместо зубной пасты защита от кариеса снижается.
Пищевая сода
Как она якобы действует?
Пищевая сода — мягкое абразивное вещество, которое может механически удалять поверхностный налет.
Факты
- Поверхностное действие: Она может уменьшать только поверхностный налет; внутреннее окрашивание она не меняет.
- Риск неправильного применения: При использовании в виде порошка, с жесткой щеткой и часто она может приводить к стиранию эмали и поверхностей корней.
- Не содержит фтора: При самостоятельном использовании она не обеспечивает защиты от кариеса.
- Может раздражать десны: Особенно у людей с чувствительными деснами она может вызывать раздражение.
Некоторые коммерческие зубные пасты могут содержать соду в сбалансированных формулах с низкой абразивностью. Такие средства отличаются от прямого использования порошковой соды со щеткой.
Лимон, уксус и яблочный уксус
Эти кислотные вещества могут химически растворять эмаль и приводить к эрозии зубов. Сначала зубы могут выглядеть ярче; однако по мере истончения и появления шероховатости эмали зубы становятся более желтыми, более чувствительными и более склонными к окрашиванию. Смесь лимона и соды, в свою очередь, может быть особенно вредной, сочетая и кислотное, и абразивное действие. Таких процедур настоятельно рекомендуется избегать.
Поскольку чистка зубов сразу после кислых продуктов и напитков также может усиливать стирание эмали, рекомендуется сначала прополоскать рот водой и немного подождать.
Полоскание кокосовым маслом
Нет убедительных научных доказательств того, что этот традиционный метод, известный как масляное полоскание (oil pulling), отбеливает зубы. Хотя он не повреждает эмаль, он не заменяет чистку зубов и межзубных промежутков.
Фруктовая кожура и другие методы
Научных доказательств отбеливающего эффекта таких методов, как банановая кожура, клубничное пюре или апельсиновая корка, нет. Втирание в зубы кислых фруктов, таких как клубника и цитрусовые, напротив, может повредить эмаль.
Как распознать вред от этих методов?
- Нарастающая чувствительность: Постепенно усиливающаяся чувствительность к холодному и горячему.
- Тусклая и шероховатая поверхность: Зубы теряют блеск.
- Усиление желтизны: Зубы выглядят более желтыми по мере истончения эмали.
- Выемки у края десны: Стирание поверхностей корней.
- Раздражение десен: Покраснение и чувствительность.
Если вы заметили эти симптомы, прекратите использовать метод и обратитесь к стоматологу. Хотя утраченную эмаль восстановить невозможно, чувствительность можно контролировать, а стертые поверхности при необходимости защитить реставрационными методами.
Осторожность у детей
Зубы детей и подростков более чувствительны, и структура их эмали может быть еще не до конца сформирована. У молодых людей, пробующих эти методы под влиянием соцсетей, повреждения могут быть более выраженными. У детей не следует использовать никаких методов отбеливания, кроме фторсодержащей зубной пасты, соответствующей возрасту.
Родителям может быть полезно открыто общаться с детьми, чтобы те советовались с ними, прежде чем пробовать методы, увиденные в соцсетях.
Безопасные альтернативы
- Профессиональная чистка зубов: Безопасное удаление поверхностного налета.
- Отбеливание под контролем стоматолога: Кабинетное или домашнее, подходящим методом после осмотра.
- Регулярная гигиена полости рта: Фторсодержащая паста, мягкая щетка и чистка межзубных промежутков.
- Ограничение окрашивающих привычек: Уменьшение потребления чая, кофе и сигарет.
Часто задаваемые вопросы
Научные данные ограничены; он может быть абразивным и повреждать эмаль.
При использовании в виде порошка и часто она может приводить к стиранию эмали и поверхностей корней.
Да. Из-за своей кислотности он может растворять эмаль и вызывать эрозию.
Натуральные домашние методы не оказывают заметного влияния на внутренний цвет, а некоторые из них вредны.
Нет. Эмаль не способна обновляться; однако чувствительность можно контролировать, а поверхности — защитить.
Сделайте улыбку ярче, сохраняя зубы.
Свяжитесь с нами, чтобы записаться на прием и подобрать безопасный и эффективный метод отбеливания. Давайте оценим состояние ваших зубов и составим подходящий вам план в стоматологической поликлинике DijiDent.
Этот материал носит общий информационный характер и не заменяет осмотр стоматолога. Прежде чем пробовать домашние методы отбеливания, рекомендуется проконсультироваться со стоматологом.
