Le serrement et le grincement des dents sont une habitude que la plupart des gens entretiennent pendant des années sans en avoir conscience. Cette force, qui s’exerce pendant le sommeil, peut dépasser de loin la pression que l’on peut exercer consciemment pendant la journée. Résultat : les surfaces dentaires s’aplatissent, les restaurations se cassent, les muscles de la mâchoire se fatiguent et l’on se réveille le matin avec des maux de tête. Une gouttière de nuit est un dispositif de protection qui vise à réduire l’effet de cette force sur les dents. À la polyclinique dentaire DijiDent, en Turquie, nous réalisons ces gouttières sur mesure grâce à l’empreinte numérique.
Comment remarque-t-on le serrement des dents ?
- Fatigue ou tension des muscles de la mâchoire au réveil
- Sensation de pression dans la région des tempes et maux de tête
- Sensibilité accrue des dents au froid et au chaud
- Aplatissement des bords des incisives, zones d’usure brillantes sur les surfaces de mastication
- Trace blanche en forme de ligne à l’intérieur de la joue ou marques de dents sur le bord de la langue
- Cassures répétées des plombages et des couronnes
Ces signes ne sont pas toujours observés en même temps. Lors de l’examen, le schéma d’usure des surfaces dentaires est l’un des indices les plus fiables pour votre dentiste.
Ce que fait une gouttière de nuit, et ce qu’elle ne fait pas
Il faut être clair : la gouttière ne supprime pas l’habitude de serrer les dents. Son rôle est de répartir la force générée et de placer une surface protectrice entre les dents. Ainsi, l’usure se produit sur la gouttière plutôt que sur les dents. Elle peut également aider à réduire la charge sur les muscles masticateurs chez certains patients.
L’habitude elle-même, en revanche, est souvent liée au stress, au rythme de sommeil et à certains facteurs systémiques. C’est pourquoi la gouttière n’est pas envisagée seule, mais dans le cadre d’une approche qui cible la cause.
Qu’apporte l’empreinte numérique à ce stade ?
Pour que la gouttière fonctionne, elle doit s’adapter parfaitement à la bouche. Une gouttière lâche se déplace pendant la nuit et perd sa fonction protectrice ; une gouttière trop serrée, en revanche, peut exercer une pression sur les dents. La numérisation enregistre en détail à la fois les surfaces dentaires et le rapport d’occlusion. À partir de ces données, la gouttière est conçue avec une épaisseur et des points de contact planifiés.
Pourquoi les gouttières toutes faites ne sont-elles pas recommandées ?
Les produits vendus en ligne ou en pharmacie, que l’on ramollit dans l’eau chaude et que l’on façonne en mordant, n’établissent pas de rapport d’occlusion personnalisé. Lorsqu’ils ne s’adaptent pas parfaitement à la bouche, ils peuvent entraîner un déplacement indésirable des dents, une irritation des gencives ou une sollicitation de l’articulation temporo-mandibulaire. De plus, leur épaisseur et leur dureté n’étant pas adaptées à la situation clinique, ils peuvent aggraver les plaintes chez certains patients. C’est pourquoi nous recommandons que le port d’une gouttière soit planifié après l’évaluation d’un dentiste.
La différence entre les types de gouttières
Il n’existe pas un seul type de gouttière de nuit. Les gouttières en acrylique dur sont résistantes et peuvent être privilégiées pour la répartition des forces. Bien que les gouttières souples puissent paraître plus confortables au début, chez certains patients elles peuvent faire travailler davantage les muscles masticateurs. En outre, le choix de la mâchoire supérieure ou inférieure est déterminé en fonction du rapport d’occlusion et de la tolérance du patient. Ce choix repose sur les résultats de l’examen.
La période d’adaptation et l’entretien
Une sensation de plénitude dans la bouche les premières nuits est normale ; la plupart des patients s’adaptent en peu de temps. La gouttière doit être nettoyée chaque matin après son retrait à l’eau froide et avec une brosse souple, puis rangée sèche dans son étui ventilé. On n’utilise pas d’eau chaude, car elle peut déformer la gouttière. Le dentifrice n’est pas recommandé pour nettoyer la gouttière, car il peut être abrasif.
Il est important d’apporter votre gouttière lors des rendez-vous de contrôle. Les traces d’usure qu’elle présente montrent dans quelle mesure votre habitude de serrement persiste et aident à mettre à jour le plan de traitement.
Questions fréquentes
Certains patients serrent également les dents pendant la journée. Le mode d’utilisation est déterminé par votre dentiste ; un port continu de votre propre initiative n’est pas recommandé.
Ce n’est pas un effet attendu avec des gouttières sur mesure contrôlées régulièrement. C’est un risque que l’on rencontre davantage avec les produits tout faits.
Votre dentiste détermine la fréquence d’utilisation. Une utilisation régulière est importante pour la continuité de l’effet protecteur.
Cela varie selon l’intensité du serrement. Elle doit être renouvelée lorsqu’elle s’use ; cela montre que la gouttière remplit son rôle.
Une diminution des plaintes peut être observée chez certains patients ; toutefois, le résultat varie d’une personne à l’autre et une évaluation globale est nécessaire.
Le développement des dents et des mâchoires étant en cours chez l’enfant, l’approche est différente ; la décision est prise avec l’évaluation du dentiste.
N’attendez pas que vos dents s’usent.
Si vous souffrez de douleurs matinales à la mâchoire, de sensibilité ou si vous soupçonnez un serrement des dents, faites-vous évaluer. Contactez-nous pour prendre rendez-vous ; établissons votre plan de protection personnalisé à la polyclinique dentaire DijiDent.
Ce contenu est fourni à titre d’information générale. Le port d’une gouttière et le plan de traitement sont déterminés par votre dentiste après l’examen clinique.
