Правильное питание после операции имплантации повышает ваш комфорт в первые дни и способствует нормальному заживлению тканей и кости. В этот период то, как и когда вы едите, так же важно, как и то, что вы едите, поскольку чрезмерная нагрузка на область импланта в ранний период может отрицательно сказаться на процессе сращения с костью. Поэтапный план питания после имплантации позволяет комфортнее пройти период заживления. В стоматологической поликлинике DijiDent мы подготовили для наших пациентов в Турции гид по питанию от первого дня до постоянных зубов.
Этап 1: первые 24–48 часов
Не ешьте, пока не прошло действие анестезии: можно незаметно прикусить или обжечь онемевшие губу, щеку и язык. После окончания действия анестезии отдавайте предпочтение холодной или тёплой, жидкой и полужидкой пище.
- Подходящие варианты: Йогурт, айран (кисломолочный напиток), тёплые супы, молоко, молочные пудинги, фруктовые пюре и смузи (без трубочки).
- Чего избегать: Горячих напитков и блюд, острой пищи, алкоголя, газированных напитков и трубочек.
Трубочка может сместить кровяной сгусток из-за создаваемого всасывающего усилия; поэтому в первые дни рекомендуется ею не пользоваться.
Этап 2: первая неделя
По мере уменьшения отёка и чувствительности можно переходить на мягкую пищу, не требующую или почти не требующую жевания. Старайтесь жевать на стороне, противоположной области импланта.
- Источники белка: Яйца, отварная или запечённая рыба, хорошо приготовленные блюда из фарша, творог и мягкие сыры, чечевичный суп.
- Углеводы: Рис, макароны, картофельное пюре, овсяная каша.
- Овощи и фрукты: Хорошо приготовленные овощи, бананы, спелые персики, авокадо и фруктовые пюре.
Этап 3: период сращения
В течение нескольких месяцев, пока имплант срастается с костью, важно, чтобы на область импланта не приходилась прямая и интенсивная нагрузка. В этот период рацион постепенно возвращается к обычному; однако следует по-прежнему не жевать твёрдую и липкую пищу областью импланта. Если с немедленной нагрузкой был установлен временный зуб, не следует откусывать или жевать им твёрдую пищу.
- Чего избегать: Орехов, жареного нута, льда, леденцов, хлеба с твёрдой коркой, откусывания сырой моркови и яблок, карамели и жевательной резинки.
- Подходящий способ: Нарезать пищу небольшими кусочками и жевать на стороне, противоположной области импланта.
Этап 4: после установки постоянных зубов
После установки постоянной супраструктуры можно вернуться к обычному питанию в соответствии с рекомендациями стоматолога. Зубы на имплантах позволяют многим пациентам питаться более разнообразно. Тем не менее отказ от разгрызания очень твёрдых предметов, таких как лёд, кости и скорлупа орехов, помогает защитить и имплант, и супраструктуру.
Если у вас есть привычка сжимать зубы, важно сообщить об этом стоматологу в этот период.
Питательные вещества, способствующие заживлению
- Белок: Это основной строительный материал для восстановления тканей; хорошие источники — яйца, рыба, молочные продукты и бобовые.
- Витамин C: Он необходим для выработки коллагена и заживления ран; можно отдавать предпочтение мягким фруктовым пюре и приготовленным овощам.
- Кальций и витамин D: Они важны для здоровья костей; источниками могут быть молочные продукты и листовые зелёные овощи.
- Цинк: Он способствует восстановлению тканей; среди его источников — бобовые и цельнозерновые продукты.
- Вода: Достаточное потребление жидкости способствует заживлению и гигиене полости рта.
Людям со сбалансированным питанием дополнительные добавки часто не нужны. Если вы думаете о приёме добавок, проконсультируйтесь с врачом.
Особые ситуации
Диабет
При переходе на мягкую пищу важно не налегать на сладкие продукты, которые могут быстро повысить уровень сахара в крови. Отдавайте предпочтение мягким вариантам, содержащим белок и клетчатку, и чаще проверяйте уровень сахара.
Вегетарианская диета
Покрыть потребность в белке можно за счёт таких источников, как яйца, молочные продукты, чечевичный суп, хумус и мягкий тофу.
Напитки, алкоголь и курение
В первый день не пейте горячие напитки; в дальнейшем их можно пить тёплыми. Алкоголь в первые дни не рекомендуется, поскольку он может взаимодействовать с препаратами и влиять на заживление. Курение же — важный фактор риска, который может отрицательно сказаться на сращении с костью.
Примерное меню на день (первая неделя)
- Завтрак: Яйцо всмятку или омлет-болтунья, творог и тёплое молоко или айран.
- Обед: Тёплый чечевичный суп и йогурт.
- Перекус: Банан или фруктовое пюре.
- Ужин: Запечённая рыба, картофельное пюре и хорошо приготовленные овощи.
Это лишь пример; стоматолог может дать другие рекомендации с учётом вашего состояния здоровья и объёма процедуры.
Уход за полостью рта после еды
После еды поддерживайте гигиену полости рта по рекомендации стоматолога. В первый день избегайте интенсивного полоскания; в последующие дни аккуратно очищайте рот, чтобы остатки пищи не скапливались в области импланта.
Часто задаваемые вопросы
В первые дни рекомендуется жидкая и мягкая пища. В период сращения следует по-прежнему не жевать твёрдую пищу областью импланта.
В первый день не рекомендуется; в дальнейшем их можно пить тёплыми.
В первые дни не рекомендуется; всасывающее усилие может повлиять на кровяной сгусток.
Большинство продуктов есть можно; однако рекомендуется избегать разгрызания очень твёрдых предметов.
Людям со сбалансированным питанием они часто не нужны; проконсультируйтесь с врачом.
Ваше заживление поддерживает правильный выбор за столом.
Свяжитесь с нами и запишитесь на приём, чтобы получить рекомендации по питанию и уходу, относящиеся именно к вашей имплантации. Давайте вместе спланируем ваш процесс заживления в стоматологической поликлинике DijiDent.
Этот материал носит общий информационный характер и не заменяет осмотр у стоматолога. Рекомендации по питанию, относящиеся к вашей процедуре, даёт стоматолог.
