Zähnepressen und -knirschen sind Gewohnheiten, die viele Menschen jahrelang ausüben, ohne es zu merken. Die im Schlaf entstehende Kraft kann weit über dem Druck liegen, den man tagsüber bewusst aufbringen könnte. Die Folgen: abgeflachte Zahnoberflächen, gebrochene Versorgungen, ermüdete Kaumuskeln und Kopfschmerzen am Morgen. Eine Aufbissschiene ist ein Schutzbehelf, der die Wirkung dieser Kraft auf die Zähne verringern soll. In der DijiDent Zahnklinik in Istanbul fertigen wir diese Schienen individuell auf Grundlage eines digitalen Abdrucks.
Wie erkennt man Zähnepressen?
- Müdigkeit oder Verspannung der Kaumuskeln beim Aufwachen
- Druckgefühl an den Schläfen und Kopfschmerzen
- Zunehmende Empfindlichkeit der Zähne auf Kälte und Wärme
- Abgeflachte Schneidekanten und glänzende Abnutzungsflächen auf den Kauflächen
- Weiße, linienförmige Abdrücke an der Wangeninnenseite oder Zahnabdrücke am Zungenrand
- Wiederholt brechende Füllungen und Kronen
Diese Anzeichen treten nicht immer gleichzeitig auf. Das Abnutzungsmuster der Zahnoberflächen ist für Ihren Zahnarzt eines der zuverlässigsten Zeichen.
Was leistet eine Aufbissschiene – und was nicht?
Hier ist Klarheit wichtig: Die Schiene beseitigt die Gewohnheit des Zähnepressens nicht. Ihre Aufgabe ist es, die entstehende Kraft zu verteilen und eine schützende Fläche zwischen die Zähne zu legen. So nutzt sich die Schiene ab und nicht die Zähne. Bei manchen Patienten kann sie außerdem helfen, die Belastung der Kaumuskulatur zu verringern.
Die Gewohnheit selbst hängt oft mit Stress, Schlafverhalten und bestimmten allgemeinen Faktoren zusammen. Die Schiene wird daher nicht isoliert betrachtet, sondern als Teil eines Ansatzes, der an der Ursache ansetzt.
Was leistet der digitale Abdruck hier?
Damit die Schiene wirkt, muss sie exakt im Mund sitzen. Eine lockere Schiene verrutscht in der Nacht und verliert ihre Schutzfunktion; eine zu enge Schiene kann Druck auf die Zähne ausüben. Der digitale Scan erfasst sowohl die Zahnoberflächen als auch den Biss im Detail. Auf dieser Grundlage wird die Schiene gestaltet und ihre Stärke sowie die Kontaktpunkte werden geplant.
Warum werden Schienen von der Stange nicht empfohlen?
Produkte aus dem Internet oder der Drogerie, die in heißem Wasser erweicht und durch Zubeißen geformt werden, bilden keine individuelle Bissbeziehung ab. Sitzen sie nicht exakt, können sie unerwünschte Zahnbewegungen, Reizungen des Zahnfleischs oder eine Überlastung des Kiefergelenks verursachen. Da Stärke und Härte nicht an die klinische Situation angepasst sind, können sie die Beschwerden bei manchen Patienten sogar verstärken. Wir empfehlen daher, die Verwendung einer Schiene zahnärztlich planen zu lassen.
Unterschiede zwischen Schienenarten
Es gibt nicht die eine Aufbissschiene. Schienen aus hartem Kunststoff sind langlebig und können für die Kraftverteilung vorteilhaft sein. Weiche Schienen fühlen sich anfangs angenehmer an, können bei manchen Patienten die Kaumuskulatur aber stärker beanspruchen. Auch ob die Schiene im Ober- oder Unterkiefer getragen wird, richtet sich nach der Bissbeziehung und der Toleranz des Patienten. Diese Wahl beruht auf den Untersuchungsbefunden.
Gewöhnung und Pflege
In den ersten Nächten ist ein Fremdkörpergefühl normal; die meisten Patienten gewöhnen sich schnell daran. Die Schiene sollte jeden Morgen nach dem Herausnehmen mit kaltem Wasser und einer weichen Bürste gereinigt und trocken in einer belüfteten Dose aufbewahrt werden. Heißes Wasser wird nicht verwendet, da es die Form verändern kann. Auch Zahnpasta ist für die Schienenreinigung ungeeignet, weil sie abrasiv sein kann.
Bringen Sie Ihre Schiene zu den Kontrollterminen mit. Die Abnutzungsspuren darauf zeigen, wie stark Sie weiterhin pressen, und helfen, den Behandlungsplan anzupassen.
Häufig gestellte Fragen
Manche Patienten pressen auch tagsüber. Die Art der Anwendung legt Ihr Zahnarzt fest; ein dauerhaftes Tragen auf eigene Entscheidung wird nicht empfohlen.
Bei individuell angefertigten, regelmäßig kontrollierten Schienen ist das kein zu erwartendes Ergebnis. Dieses Risiko besteht eher bei Produkten von der Stange.
Die Häufigkeit der Anwendung legt Ihr Zahnarzt fest. Regelmäßiges Tragen ist wichtig für eine dauerhafte Schutzwirkung.
Das hängt von der Stärke des Pressens ab. Ist sie abgenutzt, muss sie erneuert werden; das zeigt, dass die Schiene ihre Aufgabe erfüllt.
Bei manchen Patienten kann ein Rückgang der Beschwerden beobachtet werden; das Ergebnis ist jedoch individuell verschieden, und eine ganzheitliche Beurteilung ist erforderlich.
Da die Zahn- und Kieferentwicklung bei Kindern noch andauert, ist der Ansatz anders; die Entscheidung wird nach Beurteilung durch den Zahnarzt getroffen.
Warten Sie nicht, bis sich Ihre Zähne abnutzen.
Wenn Sie morgendliche Kieferschmerzen, Empfindlichkeit oder einen Verdacht auf Zähnepressen haben, lassen Sie sich untersuchen. Kontaktieren Sie uns für einen Termin und lassen Sie uns in der DijiDent Mund- und Zahngesundheitspoliklinik Ihren individuellen Schutzplan erstellen.
Dieser Beitrag dient der allgemeinen Information. Die Verwendung einer Schiene und den Behandlungsplan legt Ihr Zahnarzt nach der klinischen Untersuchung fest.
